现在很多朋友非常注重养神,不管吃什么东西,都要考虑是否有营养或者如何搭配才会对自己的身体更有利。对于素斋月饼来说,也有搭配,学会这些可以让你拥有更健康的身体。
一、水果
一般来说水果富有丰富的维生素,比如鸭梨,大概一两左右,就可以帮助人们补充营养以及能量,不需要再过多吃别的,和素斋月饼搭配起来,可以中和身体的油。
二、茶
除了搭配水果之外,还可以搭配茶,例如红茶、绿茶、茉莉花茶、薄荷茶等等。可以根据不同口味的月饼来搭配茶,当做下午茶也非常不错。平常可以多看一些健康搭配的相关知识,会非常有帮助的。
吃素斋月饼在搭配的时候可以考虑这两种,保证非常健康。不过需要注意的是,不能搭配粥,对于想保持身材的人会不太友好,容易发胖。
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